关于理疗，怎样选择适合自己的理疗方式？

有关理疗，相信每个人都不会陌生。相比传统药品，治疗，按摩、针灸、敷热等协助治疗的效果甚至会来的更加明显。因此理疗都包括哪些内容呢？如何选择适合自己的理疗方式呢？

一般来说，大家长搜的理疗就是指——物理因素治疗，根据依靠电、光、声、水、磁、热等多种形式的物理因子的协助来促进患者的康复，是康复医学的重要组成部分。

我们平时常见的理疗方式有电疗、水疗、高压氧疗、超声疗、磁疗、冷疗、光疗等等，理疗的效果也很多样，举例说明：根据电、热或震动等物理刺激，能够缓解和刺激神经肌肉、骨骼肌，加快人体局部的血液循环和淋巴顺畅，清除硬块、镇定去痛、淡疤等等。

可是，需要注意的是：理疗并不是单一的治疗方式。它只是一种推动康复的方式，最终的效果会受到众多因素的影响，例如患者的身体情况、病情的严重程度、康复对策是否科学合理等等，因此，并不是做理疗一定便会获得立竿见影的效果。

那么什么情况下需要做理疗呢？

比如在日常生活中，大家发现自己的腰椎或是颈椎不太舒服了，脚崴了，腰闪到了，关节忽然莫名疼起来了，经常想到的就是“去做做理疗吧”，有时医生在看过之后，还会跟您建议自己在家这么做，现在市面上，在家使用方便的理疗仪也是特别的多。

像肌腱损伤、关节炎等许多病症，根据规范的康复理疗可以缓解病苦，提高生活质量，但我们之前说过，理疗也有局限，它并不能代替专业医生的诊断、药品治疗和其他康复训练。

比如说：

一些关节肿痛能通过理疗减轻，但关节痛倘若感染引起的，那么该应用药还是得用。

腰肌劳损可以尝试理疗或按摩，但腰背部肌肉的锻炼可能更加重要。

此外理疗也是有禁忌的，比如说：

心力衰竭、急性湿疹、装上心脏起搏器或有部分金属异物得人，就不能用电疗。

有出血倾向、高烧、活动性肺结核、恶性肿瘤等情况人，就不能用光疗。

一句话：理疗得用对。假如没用对，轻则无治疗效果、耽误治疗机会，严重加重病情。

5个建议，搞好理疗

1.理疗要去正规医院康复理疗科，或康复中心；

2.是否需要买家用理疗仪，最好咨询康复科医生；

3.若挑选家庭理疗，也要征求专业医师的建议，让他们帮助制订家庭理疗方案；

4.遵循医嘱，不要盲从身旁人或网上的理疗经验，不私自改变理疗计划；

5.严格执行说明书操作理疗仪器，防止意外事故。

简单地说，有专业的建议、对症的方案、系统的治疗、理性的了解，才能用好理疗。

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